可爱儿童冬至小报手抄报

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冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰



传大葱炒豆腐。过去老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。相

传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。统当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其

恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取"浑"与"屯"之音，呼作"饮馄饨"。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初

制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户都吃馄 食

有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃 饨。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，

赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的 人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，

以求来年有一个好兆头。

羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则

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