秋季宝宝适合吃什么辅食

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秋季宝宝适合吃什么辅食

秋天的天气很容易让孩子生病，所以很多妈妈在孩子辅食方面都会选择一些比较适合秋季的辅食，下面一起来看看秋天适合孩子的辅食有哪些?

山药泥 材料：

山药若干，糖根据宝宝月龄可放可不放 做法：

将山药去皮煮熟后，放入搅拌机内打碎或用研磨碗磨成泥，孩子吃的时候 可以加入适量米粉或奶，调制成迷糊状即可。 功效：孩子吃山药不尽能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。

清心润肺梨粥

原料：水发银耳，梨，莲子，大米，冰糖枸杞适量 步骤：

1.原料洗净，银耳泡发后撕成小瓣，梨去皮去核，莲子在水中浸泡一夜，大米浸泡30分钟。

2.将大米、莲子、银耳放入锅中，加适量水，水开后撇去浮沫 3.转小火煮至粥稍粘稠，放入梨块、冰糖、枸杞续煮10分钟 适合人群：1岁以上宝宝 萝卜排骨汤 原料：

1. 白萝卜洗净去皮切片 2. 排骨洗净，焯水

3. 锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜 4. 砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时

5.萝卜排骨汤的做法图解55. 放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐

6. 装盘，撒葱花 适合年龄：1岁以上宝宝

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