孩子上课写作业时注意力不集中怎么办9

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孩子上课或写作业时注意力不集中怎么办

孩子上课或写作业时注意力不集中，就是常说的学习时“分心”、“走神儿”、“溜号儿”、“不能专心”。这是小学生的“常见病”和“多发病”。如果偶尔出现注意力不集中的情况是正常的，如果经常如此，就可能变成习惯，以致严重影响学习。

孩子上课或写作业时注意力不集中的原因，主要是缺乏自我控制能力，缺乏学习兴趣和学习动力，也可能是干扰太多、休息不足、身体不适、有心理压力，以及学习活动过于乏味等造成的。

那么，如何帮助孩子克服学习时注意力不集中的不良习惯呢？ 第一，排除一切干扰剌激，为孩子创设有利的学习环境。把容易造成孩子注意力分散的物品拿开，降低干扰声音的强度，使孩子没有分散注意力的刺激源，尽量为孩子提供一个安宁和谐的学习空间。

第二，帮助孩子改正不良习惯。一心不能二用，不能让孩子边学习边干别的事，比如，边做作业边看电视，边看书边听音乐，边写字边吃东西，躺着看书等。要引导孩子在学习上保持适度的紧张状态，有点紧迫感，很明显，做什么都慢慢腾腾，注意力不可避免地会溜到一些不相干的事情上去。要坚持指导与督促，对孩子的微小进步及时表扬和鼓励，促进孩子专心致志地学习。

第三，注意孩子的身体和情绪变化。如果孩子有病、疲倦或情绪不稳定，要及时排除。看电视要有选择和限度，保证孩子充足的睡眠和休息，消除疲乏困倦，使其精神旺盛，才能集中注意力。

张绍奎书

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