中国女生社恐导致案例

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中国女生社恐导致案例

90后女孩社恐自我陈述案例：

在包子铺门口徘徊半小时后，我下定决心，捏紧手心里的零钱走上前，快速对服务员说了句：“买两个包子。”

热腾腾、软乎乎的包子拿在手里，我心想：“好顺利，挺简单的嘛。”心中平静又有些空荡。买完包子，我朝教学楼的方向走，教室里人声喧嚷，正要进去，不知为什么，我开始不由自主地喘粗气，额头不断往外渗冷汗。

像是有一根跟过去连接的弦被切断了，我竭力克制着颤抖的身体，几乎是连滚带爬冲进公共厕所，锁上门，仿佛坍塌的积木般将身体散在又冷又脏的地面上。我将两个包子抱在怀里，蜷缩着，无声地痛哭起来。

自有记忆以来，这是20岁的我第一次独自去买需要和店员交谈才能买到的东西。这天早上，平时帮我买早餐的同学临时有事，让我去早点铺帮她带两个包子，我心里十分恐惧。

自7岁起，我一直抗拒同别人讲话，尽可能回避除非必要的社交。读大学后，也总是独来独往，鲜少参加集体活动，连去学校早点铺买早餐，也要拜托同学。

或许在周围的同学眼中，我冷漠懒惰，过着极端封闭的生活。他们不会想到，我是怎样绝望地隐瞒自己严重的社交恐惧症，极力将自己伪装成一个“正常人”。

大一国庆长假，室友们都选择了外出。当时，智能手机未普及，


也没有现在大热的各类外卖软件。为避免出门买饭时和陌生人交流，那七天，我只喝存储在宿舍的纯净水。为减少体力的消耗，多数时间我都躺在床上昏睡，后来连饥饿感也消失了，就像一具丧失了知觉的肉块。

我对挨饿的感受并不陌生。初二时，因学校离家较远，午休时间短，母亲每天早上给我五块钱，让我自行解决午餐。许多个午后，我用汗湿的手心攥住兜里的钱，饥肠辘辘地在学校附近的小餐馆门口盘桓，始终提不起勇气走进去，即使是想象自己走进餐厅跟老板点单的场景，我都会害怕得抖个不停。

整整两年，我选择戒掉午饭，最终落下伴随至今的严重胃病。胃痛来袭时，像许多银针同时刺向胃，冷热交替。疼到难以忍受时，我蹲下身缩成一团，胃像果核被裹在身体最里头，我依然可以感觉它在痛苦地颤抖。

当一直为我代劳的同学第一次拜托我，我找不到理由拒绝。并且，比起去买包子，被同学们发现我无法跟陌生人讲话更让我害怕，我只好答应了。

被迫买包子的经历虽然惨淡收尾，对于我，却意味着改变和希望。

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