中医头部穴位按摩方法

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中医头部穴位按摩方法



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中医学的基础理论和中医学的大学问源远流长，在中医学来

看长期的推拿自身的的身上穴道，不仅合理的能够具有减轻的功效，还能够针对各种各样病症造成非常好的实际效果，例如头晕目眩，发烧感冒，身体乏力，身体无力这些全是拥有非常好的作用与功效，那麼有关中医学头部按摩穴位的方式 是如何的，我们又该如何按摩自身的穴道呢!

教你推拿头部穴位保身心健康助长命。头部由颅和脸部构成，

包括着诸多穴道。专家强调，常推拿头部的穴位，不但缓解疲劳、聪耳清目，还对全身身心健康有很大的益处，可疗疾助长命。




姿势要点：用大拇指、中拇指掐在睛明穴上，另外无名指点掐睛明穴

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按两眉心的印堂穴，可以说“一手点三穴”。点掐时闭气不断，点至主动气满时才行。点时一松一紧，点压1～2分鐘。

功效：散风清热解毒、通脉清目。可医治眼病、神经性头痛，选穴方式 ：正坐闭眼，目眼角内眦角上边1分处。

也可治打嗝。

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