演讲的训练方法及技巧

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演讲的训练方法及技巧

假设演讲者能娴熟使用这些老的形式，并加以“修改〞，赐予它

一种新的内涵，就能为我们在演讲中进展观点创新找到取之不竭的贵重

资源。下面给大家共享一些关于演讲的训练方法及技巧，期望对大家有

关怀。

演讲的训练方法

大声朗读

建议每天坚持读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积累了确定的

学问量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，

成浩然之身，大家多读一下主动向上的文章，每天大声朗读半小时以上，

坚持3个月，会看到明显的效果。

对着镜子练习

在起居室或办公室的墙上安装一面大镜子，每天阅读的时候照着镜

子训练，训练自己的眼神、表情和肢体语言。

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录音摄像

假设条件允许，每隔一周拍摄下自己的声音和讲话的过程，反复

观看和争辩自己在哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。

久而久之，你的口才自然会快速提高，看一次自己的摄像，比上台十

次二十次效果都好，很多人都是通过录像的方式，快速提高演讲水平。 速读训练

这种训练的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确 ，

吐字清楚。怎么做：找一篇演讲或者一篇文笔美丽 的文章。先拿字

典，在字典里查文章中不生疏或不明白的字，把字词查出来，弄清楚，

弄明白，然后再开场阅读。

一般开场读得慢，一次比一次读得快，直到你能到达最快速度，

在阅读过程中不要停顿，发音要精确 、清楚，尽量做到声

音完好。由于假设不把每个字都发完好的发出来，那么假设加快速度，

就会让别人听不清，那就会失去了它的意思，我们的快必需建立在吐






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字清楚、发音洁净利落的根底上。 演讲的技巧和方法 1.仪容确定要到位

无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必需具备的形象。女士在仪容上确定要留意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不行遮住脸部 ，袜子的颜色以肤色为佳，不行有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要留意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，确定配素色衬衫，领带颜色应协作西装色系;头发也需整齐、利落、不行遮住脸部 ，鞋袜以深色最正确，千万不行着白袜，保持洁净 。 2.留意面部表情的到位

面部表情确定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要由于紧急而使其走样 ，不能过份严峻 ， 留意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中查找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，

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千万不要把全部留意力放在自己身上 ，而无视了演讲的本质。 3.演讲时的姿式有讲究

有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个微小的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要特殊留意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平常走路的 “一步〞大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身确定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。 4.确定要有确定的手势

很多演讲大咖特殊懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点确定要留意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而假设强调想法时，手的动作要尽量放大 ，并且手势动作的范围要在腰部以上，由于观众根本关注的也是上半身的比较多。 即兴演讲的技巧和方法




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1.保持警觉选准话题无论参与什么会议，都要始终保持全神贯注。要把握会议的主题，商量 的具体题目，争辩的焦点，有很强的警觉和思想预备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想预备，还必需查找一个好的话题，而精确 的话题，来源于对会议有关状况的生疏与把握。要留意在什么时间、什么场合，对谁讲话。如1924年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界进行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦〞，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦〞。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然，寓意深刻。 2.抓住话题组合材料确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题细心组织材料进展论证。即兴演讲无法在事先做充分预备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平常的学问积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对

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性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的留意力。

3.情感充分以情夺人要使听众兴奋，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐清楚，语言绘声绘色，从而感染听众，到达沟通情感的目的。

4.演讲语言生动活泼依据听众的学问构造和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴实的语言，而对文化素养较高的听众那么可选用高雅的语言。这就要求演讲者要擅长平常学习人民群众中生动活泼的语言，吸取外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

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