人去足疗注意哪些事项？【健康小知识】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《人去足疗注意哪些事项？【健康小知识】》，欢迎阅读！

人去足疗注意哪些事项？



文章导读

做足疗简直是人间一大享受的幸福之事，人们随着生活节奏的加快，身体也经常容易疲劳，特别是 足部 ，每天稍微一站时间长可能出现脚部不适感，人做足疗对人体缓解疲劳有一定好处，经常做足疗是对人体有保健的作用，很多人还不知道人在做足疗的时候有很多要注意的事项，下面我们来更多的了解。

一.足疗注意事 项

现今社会，由于人们的工作压力较大，使得足疗按摩越来越受人们的喜爱。因为它可以促进血液循环、消除疲劳、改善 睡眠 等一系列的好处，但你知道在足疗按摩时需要注意哪些事项吗，下面就由我为大家介绍一下足疗按摩时需要注意的问题吧!

一.足疗按摩的8大注意事项

足疗按摩是一种常见的休闲养生方式，它可以改善血液循环、增强机体 免疫力 等一系列对身体有好处的作用，但不同年龄段的人，足疗按摩时也是不同的，因为小编为大家介

绍一下足疗按摩时需要注意的一些事项，以避免大家在做足疗按摩的时出现不适应问题。

一、按摩前准备

按摩者要先提前修剪好自己的指甲，将指甲剪短，避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤，用肥皂将洗净双手，将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分，这样能够让按摩的时候更加的顺滑，防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。

二、被按摩者按摩前要放松心情

被按摩者要先用热水 泡脚 ，这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果，泡脚后，被按摩者仰卧在床上，按摩者坐旁边，膝盖上盖上毛巾，然后将被按摩者的脚放在膝盖上。

三、反射疼痛点

脚底的 穴位 很多，按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下，如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感，则这个穴位是病理穴位，需要进行按摩。

本文来源：https://www.dy1993.cn/DO6G.html