育儿知识文案素材夏季预防流感

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育儿知识文案素材夏季预防流感

秋冬是流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状，婴幼儿是高危人群。特别是幼儿园的孩子特别容易感冒，为了让家长提高警惕，预防流感，孩子身体健健康康的，12月24日我园开展了“预防流感、从我做起”为主题的流感防控知识宣传教育活动。

保健医为幼儿认真并耐心讲解冬季流感小知识，让幼儿了解有关流感的知识，有战胜它的信心，提高幼儿的卫生保健意识。

幼儿园也特别提示广大家长朋友们，面对流感，不必惊慌，掌握正确科学的预防方法，从日常防护开始，预防幼儿流感：

1.最直接的预防： 避免接触有流感样症状的人。

2.勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一，培养孩子养成良好的个人卫生习惯。

3.随温度变化， 注意增减衣物，以免着凉 。

4.保持生活环境卫生整洁。 每天开窗通风，保证开窗通风次数，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。非得去时，最好佩戴口罩。

5.加强锻炼，充足休息，合理睡眠，避免过度疲劳，保证幼儿睡眠。

6.平衡饮食是保障宝宝健康的基础。 高脂高甜饮食会降低人体免疫力。要多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆腐、豆类、坚果、鸡


蛋等。多食含铁、含锌如动物肝脏、深色蔬菜，海产品等。富含维生素C的食品，如猕猴桃、柚子、番茄、黄瓜、芹菜、萝卜等。

7.抵抗力较差的孩子， 建议接种流感疫苗。

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