膏滋六大补肾食物排行榜——普真膏滋,膏滋养生调理

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肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。 现在很多人都有腰酸背痛、掉发、睡不好的问题，其实这些都可能是肾不好的信号。 肾给力男人才霸气，肾好则精满气足神旺，精满气足神旺则自信坦荡。以下六大最为有效的补肾壮阳食物，希望对想要食补的男同胞们有所帮助。 六大男性补肾食物排行榜第六位：狗肉

理由：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。《医林纂”要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 六大男性补肾食物排行榜第五位：羊骨

理由：性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明目，补下焦虚冷。《”本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 六大男性补肾食物排行榜第四位：猪肾

理由：性平，味咸。唐代著名医学家、饮食家孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

六大男性补肾食物排行榜第三位：干贝

理由：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。《本草求真》中也说它能“滋真阴””，实则指滋补肾阴之义。 六大男性补肾食物排行榜第二位：鲈鱼


理由：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 接下来，就是最最激动人心的时刻了。 第一名补肾食物出现了，它是什么呢：普真膏滋

理由：普真膏滋大多采用药食同源的食材熬制，稠厚的普真膏滋都是植物精华淬炼，作用强劲而持久，是身体调理和滋补的上上之选。“普真膏滋”历史悠久，在中医典著《千金要方》中就有关于膏方的记载，宋朝以后历代宫廷贵胄、富豪乡绅皆好膏滋养生，明清时期尤为盛行，现在仍保留有进补服膏滋的习俗。

纪晓岚也为膏滋做过一次代言。纪大烟袋不仅嗜烟、嗜肉、好女色，日久神色渐衰。同朝为官的刘墉出于同僚之谊，送去一付膏方，纪晓岚按方熬膏服食，没想到身体一日壮过一日，直到80高寿还好色不衰，酒肉照食。此方在纪晓岚《阅微草堂笔记》中有详细记载。

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