男性肾虚吃什么要怎么调理身体

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男性肾虚吃什么要怎么调理身体

导语：男性肾虚是现在社会普遍存在的一种现象。引起肾虚的原因有



很多，男性肾虚后常常会影响正常的生活工作。那么肾虚应该吃什么又该怎么调理身体



男性肾虚是现在社会普遍存在的一种现象。引起肾虚的原因有很多，男性肾虚后常常会影响正常的生活工作。那么肾虚应该吃什么又该怎么调理身体？山药：黑豆：栗子：





肉苁蓉虾仁汤

配料：肉苁蓉15克，小鱼干60克，虾仁60克，萝卜100克，豆腐250克。





制法：先将萝卜切作丝，豆腐切成小块。锅中放入肉苁蓉，加水1000毫升，先煎1小时，去渣取汁，加入小鱼干、虾仁，煮15分钟。再将萝卜丝、豆腐块，同时加入小鱼干、虾仁、肉苁蓉的汤中，并加盐、胡椒粉，煮至熟，加葱、味精调和，即可装盆，佐餐食用。



功能：补益肝肾，壮健筋骨。本膳用肉苁蓉，补肾益精，常用治男子阳##痿，女子不孕。《清代医家黄元御在《玉揪药解》一书中，充分肯定了肉苁蓉的壮阳作用，他说：“肉苁蓉，暖腰膝，健骨肉，滋肾肝精血，润肠胃结燥。”本膳主以肉苁蓉，并配以有温阳补肾作用的虾仁、小鱼干，并与萝卜、豆腐等共煮，其药味不浓，但壮阳强身之力很大。



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