红枣泡养生茶的功效

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红枣泡养生茶的功效





红枣泡养生茶的功效 1.红枣能够缓和药性，对于身体虚弱者，俗称“药罐子”的人，长期服用药物极易对身体的脾胃造成影响，用大枣能够减少烈性药的副作用，补气养血，而且物美价廉，昂贵补品消费不起，不如巧用红枣来起到养身保健的作用。 2.养血安神，女性朋友本身就是个比较敏感的群体，发生躁郁症，或者经常心神不安的人，用红枣和甘草一起同用，能够起到养血安神，舒缓解郁的功效。

3.红枣不管用来泡茶或者加入药膳中去炖补，都能够起到补养身体的作用，滋润气血，推荐大家平时多吃红枣，枸杞，提升身体的元气，增加免疫力。

4.红枣和生姜，可治疗饮食不慎引起的胃炎和呕吐等不良现象，经常感到脾胃虚弱，无力易困的人，多吃红枣能够补中益气，增强食欲，改善体质。

红枣对女性的好处 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

一、红枣有补脾、养血、安神作用

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前


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喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

二、红枣驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

三、红枣补血调经，活血止痛，润肠通便的功能

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

大枣泡水喝的禁忌 女性经常将红枣泡水喝，能够很好的美容皮肤，肤色会越来越白皙以及红润，显得非常的健康。但是服用的时候一定要注意量以及自己的身体体质，特别是体内湿气重的患者最好别和红枣水，因为这回导致身体中的湿气加重，不利于身体健康。具体的日常大枣泡水喝的禁忌大家在平时的时候

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