第三套希望风帆分解 [第三套广播体操希望风帆分解动作视频]

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《第三套希望风帆分解 [第三套广播体操希望风帆分解动作视频] 》，欢迎阅读！

第三套希望风帆分解 [第三套广播体操希望风帆分解动作视

频]



第三套广播体操希望风帆分解动作视频教程广播体操的发展过程 第1套：动作最简单

1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。

第2套：增加下肢动作

1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。呼吸运动和整理运动被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。 第3套：成为当时风尚

1957年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。 第4套：增加新版

1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。 第5套：增加新动作

1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

本文来源：https://www.dy1993.cn/CzkG.html