高中生目标管理辅导《不可阻挡的力量》

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不可阻挡的力量

-----------高中生目标管理辅导

【设计理念】

本课为高一生涯规系列课程内容之一，其与生涯规划理念普及、生涯探索活动、决策行动等重要部分相衔接。通过本节课，旨在促使学生树立清晰明确的学习或人生目标，并将目标具体化、可操作化，提升他们的学习动力。 【活动目标】

1、认识目标的重要性，激发实现目标的动力。 2、掌握制定符合自己特点的目标的方法及注意事项 3、探究实现目标的策略 【活动形式与方法】

小组讨论法、头脑风暴法、现场调查法、案例分析法、游戏模拟型演示法。 【活动准备】

多媒体教室、PPT课件、相关图片、游戏演示、道具模型、事先设计好的《自我探索单》。 【活动对象】

高一学生 【活动过程】

一、暖身活动：激发兴趣 （一）小小心理实验室

师：请同学们闭上眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的……这时，你能数出的东西，可能不多。现在，请睁开眼睛，看看周围有哪些是被遗漏的？为什么我们想不起来那些东西呢？

（学生互相讨论）

师：身边的红色物体其实一直都存在，但当我们没有事先设定目标要去看它时，对于许多显而易见的东西，我们往往会忽视而不见。可见，目标，就像感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见。目标是一种不可阻挡的力量。

（二）故事猜想

师：有这样一个故事，某军阀在处决犯人的时候总会给他两种选择：要么一枪毙命，要么进入一个伸手不见五指的黑洞，结果所有的犯人都选择了前者。那黑洞里究竟有什么使犯人如此害怕？实际上什么都没有，只要花上一两天的时间，他就可以从里面逃出去（中间几次停顿，提出问题，让学生猜想）

（学生聆听小故事，大胆猜想故事结局）

师：故事告诉我们，当人们看不到未来时，就会感受到远甚于死亡的恐惧。未来，即目标。不管是对现在的学习生活还是对以后的人生发展，目标既指引着前进的方向，也能激发我们拼搏的力量。

二、调查：有目标了吗

师：我们来作个现场调查，伸出你们的手臂就可以了。选择1~4，手臂分别摆出不同的姿势，没有对错之分，只需要选择你的真是情况（PPT呈现）。

1.你现在有目标吗？ （1）没有目标； （2）目标模糊；

（3）有清晰但比较短期目标； （4）有清晰而长远的目标。


2你是否为实现目标制订行动计划？ （1）没有计划； （2）没有想法；

（3）有计划但尚未开始行动； （4）正在行动中。 ……

学生分享：我的目标是什么？关于目标有什么困惑？ 教师对已有目标意向的学生给予积极肯定；对心有困惑的学生给予点拨，促使其思考原因。从学生发言中发现问题，引出下一环节。

三、头脑风暴：如果确定自己的目标

1.师：有的同学尚没有目标，不知道如何制定目标，而已有目标的同学却常常不能坚持到底，除了意志力不坚定、无人监管等原因外，目标制定是否符合自己的实际情况也是关键。大家来说一说，如何确定自己的目标？

学生踊跃发言，教师归纳要点： 先自我分析，弄清楚自己的特点； 制定出自己的学习或人生发展目标； 制定出奖惩措施；

根据长远目标，制定出中期目标和短期目标。

2.教师分享一张学生学习周计划表，实例分析，引发学生热烈讨论。 师：为了合理制定并实现你的人生发展目标，注意事项有以下几点： 明确自己要达成这些目标的原因。

短期目标要具体、明确，容易达到，便于检查；中期目标要有衔接性、系统性；长期目标要有激励性、令人向往。

制定目标时，要先大后小，执行时则相反。

制定目标应当综合考虑，一旦确定，不可轻易更改。 要下定决心。

四、自我探索：五年后我的目标 学生完成《自我探索单》，同桌分享，个别学生全班分享。 教师积极关注，适时点评。

设计意图：让学生当堂操练，探索自我现状，试着制定一个中期目标，可检验学生学以致用的情况。



团体练习------------自我探索单 （所有回答没有对错之分，只需你稍作思考） 五年后我的目标是 实现这个目标我最大的优势是 目前我最大的阻力是

为了实现它，我会付出 %的努力；我应该怎么做？ 半个学期后，我应该达到一个什么结果？ 一年后，我应该达到一个什么结果？ 五、游戏演示：目标实现策略

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