山药煲汤的做法大全有哪些

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山药煲汤的做法大全有哪些



山药原本是属于一种重要的药材，而且山药孤单单可以当作中药来使用还可以进行炒菜，大家都知道想要吃到嘴里脆脆的，而且感觉到诺诺都非常的爽口，那么接下来为大家介绍的是有关于山药煲汤的做法大全。

冬季暖胃－－温补山药羹

这两天急剧降温，真正入冬了，也想着吃些热热乎乎的汤羹，暖心暖胃。北京的冬天干燥，还要注意防燥，不能吃太补的东西，以防上火。

温补山药羹

温补山药羹

原料：山药一根，黑木耳少许，虫草花少许，芥菜少许。（或其他绿叶菜）



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调料：盐1/2小匙，糖1/4小匙。

温补山药羹的做法

1.铁棍山药一根或普通山药半根，洗净表面泥土，放入锅中蒸20分钟，晾凉剥皮，捣成泥待用。

温补山药羹

2.干木耳和虫草花用温水泡发，切成细丝待用。芥菜洗净切细丝。

3.山药泥和分量4倍的水一起放入锅中，搅拌均匀，开火煮开。

温补山药羹

4.先下不太容易熟的虫草花，黑木耳和山药羹同煮5分钟，再下芥菜、盐、糖煮两分钟即可。

没放油的汤，素而不寡，清淡但是不乏味，容易吸收。



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