洋葱番茄汤好吃又养生的做法

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洋葱番茄汤好吃又养生的做法

洋葱番茄汤是一道很适合养生的汤品，洋葱因具有提神，抗菌消炎，降糖降脂，抗氧化防衰老，番茄富含维生素C和胡萝卜素，洋葱与番茄一起做汤服食，可清热生津，清润开胃，是抗衰老最佳汤菜。还是美容的佳品。以下是小编推荐的洋葱番茄汤做法，欢迎阅读! 制作洋葱番茄汤的食材 洋葱番茄汤好吃又养生的步骤

1.准备的材料。

2.洋葱洗净切片，锅中放少许油，下入洋葱煸炒至软。 3.番茄洗净去皮切块，下入锅中翻炒。 4.玉米棒洗净切段。锅中加入水，放入玉米。 5.倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火。 6.烧至玉米棒熟，加盐调味。 洋葱减肥的吃法

洋葱薄皮茶

材料：洋葱皮5克、水360ml。 做法：

1、将薄皮切成条状，放入锅中加水用小火煮30分钟。 2、约剩下180ml时，滤过残渣。

小编点评：洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果，把皮留下，倒点热水泡成茶，在饭前饮用有很好的消脂效果。

洋葱醋饮

材料：洋葱1千克、陈年醋1200-1500ml、冰糖约200克。 做法：

1、洋葱连皮洗净，擦干后切片。

2、放进密封罐里，倒入陈年醋、冰糖后密封起来，存放一周。

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