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艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表
项目： 序学习时间 号
学 习 内 短期记忆复习周容 期
5
分钟
1 2 3 4 5 6 7 8 9
月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
30
分钟 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
12 小时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1天 2天 4
天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
7天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
151 天 个
月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
月 日 ： 月 日 ： 月 日 :
月 日 ： 月 日 ：
10 月 日 ： 11 月 日 ： 12 月 日 :
13 月 日 ： 14 月 日 ： 15 月 日 ： 16 月 日 : 17 月 日 :
18 月 日 ： 19 月 日 ： 20 月 日 ： 21 月 日 ： 22 月 日 :
23 月 日 ： 24 月 日 ： 25 月 日 ：
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :
26 27 28 29 30
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26 27 28 29 30
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24 25 26 27 28 29 30
22 23 24 25 26 27 28 29 30
19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
月 日 ： 月 日 :
月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :
月 日 ： 月 日 :
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月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 : 月 日 :
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2022-10-20
