药膳鸡有哪些主要功效呢？【养生食谱大全】

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药膳鸡有哪些主要功效呢？



文章导读

\n 随着人们生活水平的不断提高，现在追求的一般都是食物的营养价值以及食物的功效和作用，药膳乌 鸡汤 是药 膳食 品里面比较受欢迎的，很多人在平时的繁重的工作之后都会经常来到药膳鸡店里，点上一份药膳 乌鸡 汤来食用，以慰藉自己消耗的脑细胞。下面就来说说药膳乌鸡汤的做法。

在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、 养颜 美容 的作用。

药膳鸡汤功效多

白领人群：在鸡汤里配上 枸杞子 、茯神、 百合 ，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。

老年人：在鸡汤里配上 山药 、 菟丝子 、 杜仲 ，具有补肾、抗 衰老 的作用。

青年女性：在鸡汤里配上 玉竹 、菟丝子、 女贞子 ，具有养颜护肤、美容的作用。

体质 较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、 白术 ，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防 感冒 。

患有 脂肪肝 、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如 山楂 、 首乌 等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。

中医教你做鸡汤

“药膳鸡汤”的做法是：把每种中药各取20—30克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨，40—60分钟后，将包有中药的袋子取出来，烹饪鸡汤的其他作料照样放;每天喝一次，半个月为一个疗程，每次两个疗程。

通过以上的了解，大家都知道很多中药材对于人体是有着不少的滋补功效的，而且乌

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