托班秋季的育儿知识

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托班秋季的育儿知识：补钙的黄金时间

气温逐渐转凉，到了人身体事宜的温度。人身体的状态从夏季的疲惫慵懒，到了秋季的活跃积极。人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。

选择在这个时候补钙，是家长明智的选择，钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得最快的时候，骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌出延迟等症状，严重时会有佝偻病，X形腿、O形腿。

秋高气爽，日照相对减弱，是一个外出的好时节。不妨多鼓励宝宝多作户外活动，多晒太阳，做到补钙健身一举两得。 “每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D，将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子，产生源源不断的原生钙，维持机体钙质平衡。这样打到的补钙目的还更健康。

史料也是我们极力推荐的不该方式，这种形式容易接受，其容易消化吸收。如果你的宝宝还不算厌食，最好增加天然食物或奶补钙的比例。钙元素广泛而丰富地存在于很多食物中，我们要做到的是：只是让宝宝喝下足够的奶，持续不断地摄取含钙食物，注意食物的合理搭配，并让钙均衡吸收。

秋季能吃的就更多了，要不他被称为收获的季节呢，秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收。秋季是宝宝食物补钙的好时机!

秋季补钙，家长明智的选择，缺钙是一个时代的现象，只有这一带的孩子，缺钙的事情，被提了很久，原来的孩子怎么补补钙也能健健康康的嫩，也许是我们附加的东西太多了吧，其他营养太多，导致钙质的相对缺失，者不得不引人反思啊。到底是进步了还是退步了呢。

托班秋季的育儿知识：使用沐浴露的注意事项

很多家长在给宝宝洗澡的时候都会使用沐浴露，觉得这样才洗的干净。但是目前市面上的产品很多毒害含量都有超标，邻苯二甲酸盐都是允许被使用于清洁


用品中的，只是在使用的量上有所限制。这类含苯类物质，确实有一定的毒性，主要对儿童的危害比较大，因为儿童对于毒性物质的分解能力比较差。有关研究表明，婴幼儿过多接触此类物质，可能对肝、肾功能有一定的影响，还可能引发儿童今后的一些生殖问题。

因此，家长在给宝宝挑选沐浴露时，应尽量少选含有邻苯二甲酸盐成分的，但目前只对产品的主要组分在包装上必须进行标注有硬性规定，因此，消费者购买时不能清楚地了解其中所有成分。

专家建议，在婴幼儿尤其是小婴儿的皮肤清洁护理方面，家长掌握了注意：洗澡不要过勤，水温不要过高，沐浴露不要过多，洗澡时间不要过长，就能很好地保护孩子的皮肤和保障健康。

婴幼儿的皮肤很薄，防御能力比较差，没必要天天洗澡，更不要太勤地使用清洁品，一般来说，一周用一两次就够了，用温水加少量的沐浴露就能洗干净。洗澡速度快一点，也能很好地保护孩子皮肤表面的皮脂膜。

选择宝宝沐浴露时，应尽量选择没有香味或者香味很淡的，因为这种产品的含量简单更有利于宝宝的身体健康。

清水其实就是婴幼儿最好的清洁品，如果有湿疹，可以用菊花、金银花煎水洗。如必须使用时，选择中药剂型的用品，比如金银花沐浴露、皂角洗发露等，相对比较安全。

男宝宝少用薰衣草沐浴露

薰衣草因其气味芬芳而成为人们沐浴时的首选。然而，最近一份来自美国环境健康科学协会的研究发现，使用含薰衣草油和茶树油的洗发香波、香皂、沐浴露，可导致小男孩荷尔蒙紊乱和胸部异常增大。

儿童肤质娇嫩，最好不要使用含有香料的产品。沐浴时，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。同时，家长不要贪恋将宝宝打扮的香喷喷的感觉，觉得只有这样自己的宝宝才粉嫩可爱，殊不知这些香气之中隐藏着巨大的危害。因为这些香气都是由化工原料勾兑而成的，残留在宝宝身上会造成皮炎或者皮肤过敏的现象。严重的甚至会造成其他的严重皮肤科疾病。 总结：夏季由于天气炎热，宝宝流汗较多，因此，相应就会经常洗澡。此时，很多父母会选择使用沐浴露，以此来方便宝宝洗浴。但是，在挑选沐浴露的时候，一定要注意方法，避免选择那些化学原料太多，又有很多人工添加剂的沐浴路，才能给宝宝一个健康的肤质。

托班秋季的育儿知识：用花露水

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