能量营养食谱

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《能量营养食谱》，欢迎阅读！

能量营养食谱

早餐

星期一 牛奶 小馒头

上午加餐 （小班） 10:10-10:30（中大） 午餐

盐煎青椒五花莲藕炖老鸭 红烧肉炖鹌鹑冬笋肉片

番茄烧豆腐 蛋 猪手玉米汤 瓜

粉丝菠菜 海带排骨汤 二米饭

下午加餐 （小班） 14:40-15:00（中大） 晚餐

小炒玉米鸡丁 卤豆腐干 葱花饼

星期二 星期三 星期四 拌疙瘩 油泼茼蒿 小花卷 桔子 小饼干

星期五 牛奶

黄瓜丁炒鸡蛋 素包子 雪花梨 蛋黄派

香菇鸡肉粥 五谷豆浆 糖三角 香蕉 小饼干

肉包子 苹果 沙琪玛

8:00-8:40 清炒豆腐丝 麻油紫甘蓝 香蕉鸡蛋羹

葡萄

10:00-10:20蛋黄派

洋葱烧鸡块 平菇炒鲜蔬 凉拌红绿花生米

鲫鱼豆腐汤 大米饭

11:50-12:30 肉

蚝油生菜 大米饭 葡萄

红烧茄子 滋补羊肉汤 小馒头

韭菜皮蛋松 双色豆干 虾仁冬瓜汤 南瓜饭

豆豉蒜蓉炒南糖拌西红柿

香蕉 沙琪玛

苹果 小饼干

桔子 蛋黄派

雪花梨 小饼干

15:00-15:30小饼干

黄瓜豆腐丝 羊杂

肉末豆角 小米红枣饭

鱼香肉丝 抿豆面

17:00-17:30 紫菜蛋花汤 茶叶蛋 虾皮拌萝卜丝 绵滑白粥

炝锅柳叶面 小花卷

本文来源：https://www.dy1993.cn/BQNK.html