一岁半宝宝早餐食谱怎么做

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一岁半宝宝早餐食谱怎么做

食谱上有很早餐的做法，作为父母，要认真学习，才能做美味又营养的早餐给一岁半的宝宝吃。以下是店铺整理的一岁半宝宝早餐食谱，欢迎阅读。

一岁半宝宝早餐食谱一：鸡肉土豆油菜粥

营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块 做法：

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟 3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用 4、土豆取出，压成泥 5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥 一岁半宝宝早餐食谱二：胡萝卜肉松青菜粥

肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。 用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干 做法：

1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟 2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉 3、大米洗净熬成粥

4、生菜洗净切碎，放入大米粥中 一岁半宝宝早餐食谱三：排骨青菜粥

含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质。

用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)


做法：

1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎 2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可 一岁半宝宝早餐食谱四：西兰花牛骨髓清粥

牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵 做法：

1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟 2、取出棒骨段，剔出中间骨髓 3、米粒下锅煮熟至粘稠 4、西兰花焯烫装饰四周 一岁半宝宝早餐食谱五：芹菜鸡汤粥

芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。 用料：大米、芹菜、鸡肉 做法：

1、鸡汤提前炖好 2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

一岁半宝宝早餐食谱六：豌豆豆腐虾泥粥

豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙。 用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只 做法：

1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮 2、豆腐洗净，用勺压碎 3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，


再次煮开就可以了

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