大班秋季育儿知识妙招

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大班秋天育儿知识妙招



大班秋天育儿知识妙招





大班秋天育儿小窍门 窍门 1、给宝宝多喝水

天高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。若是宝宝排挤白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应少儿园中班育儿知识季水果，如西瓜、梨、橙子等。各样菜汤也是增补水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分均衡。



窍门 2、少吃“上火”食品

刺激性食品应当少吃，简单“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于盐分太多简单加快体内水分的消散。



热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。



窍门 3、珍爱宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦抹或洗脸时宜采用柔嫩的毛巾，不要使劲擦洗。每次冲洗完成后，需用含有天然滋润成分的小孩护肤品。宝宝的嘴唇简单干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，而后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较简单干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。



窍门 4、冷水锻炼

秋天宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要顺序渐进，先用与体温靠近的水，而后渐渐落低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲

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淋合适 3 岁以上的小孩，动作要快速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。



窍门 5、预防腹泻



入秋后是轮状病毒性腹泻的发病顶峰期，又称秋天腹泻，主要累

及 3 岁以下宝宝。妈妈必定要把住“进口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，按期给玩具春天保健知识和食具煮沸消毒。



窍门 6、营养调治



多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋天便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增添。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，才能减少秋天发病。



拓展阅读：大班宝宝秋天上火小知识



1. 百日咳



由于上火宝宝还会出现百日咳的状况，多半是由于上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易遇到百日咳杆菌的入侵而发病。



若是宝宝有百日咳的偏向，应当立刻给宝宝接种“白百破”疫苗。



而且在生病时期要尽量减少宝宝去人群拥堵的公共场所的时机。



2. 口舌生疮



秋天多变的天气很简单让宝宝的身体机能失调，再加上民间传统的贴秋膘，宝宝很有可能会由于过度的摄取一些温热性食品进而惹起口舌生疮的上火现象。若是不实时治疗的话，很有可能会由于延迟时间进而影响到宝宝的声带的发育。



在觉察宝宝患有口疮时，家长千万不要自行盲目用药，应当为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调治功能的小孩药物。



3. 吵嘴炎

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所谓的吵嘴炎就是我们民间常说的“烂嘴角”，大部分原由是由于缺少维生素 B2 以及锌所惹起，若是伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、腐败、痛苦。



家长若是觉察宝宝患有吵嘴炎，可涂婴儿唇膏，保持唇部黏膜的润湿。而且要让宝宝尽量不去舔嘴唇，更不可以用脏手搔抓。同时还能够适当的多吃一些新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏等食品，来增补缺少的维生素 b2 以锌。



4. 大便干结



秋天干燥的天气会致使宝宝体内的水分大批流失，所以就会致使因缺水而出现大便干结的状况，而且还会使体内 * 大批堆积。在这类状况下，就会促进宝宝的免疫力大幅度着落，进而引发感冒、消化不良



等病症。



要想缓解这一状况，家长们不如给宝宝配置一些重于清热润肠型的饮食，比如蜂蜜决明饮，可关怀宝宝有效的反击便秘状况。

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