一年级体育锻炼计划

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一年级体育锻炼计划

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一年级体育锻炼计划

为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》，全面提升我校学生身体素质，促进学校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生体质健康水平，制定了本校学生体育锻炼计划。

时间 30米 立定跳远 投沙包 30秒仰卧 30秒跳绳

√ 第二周

√ 第三周

√ 第四周

√ 第五周

√ 第六周

严格按照计划执行，因天气原因可以调整顺序，机动一周时间。





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