喝茶的6大禁忌 你知道吗 尤其第一种特伤身 很多人还不知道

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喝茶的6大禁忌 你知道吗 尤其第一种特伤身 很多

人还不知道

1、空腹喝茶。

很多人认为空腹喝茶可以清肠胃，但这种想法是错误的，因为茶中含有咖啡因等生物碱。空腹喝茶既能达到清肠健胃的传统功效，又能使肠道吸收过多咖啡因，最终导致心动过速、手脚无力、恍惚等症状。这样不仅会引起肠胃不适，影响食欲和食物消化，还会损害神经系统的正常功能。

长期空腹喝茶，消化道会出现生理功能障碍，人会患上慢性胃肠疾病。

另外，不要相信早上空腹喝茶可以清肠健胃。因为通常情况下，经过一夜的休息，我们晚餐吃的食物已经完全消化了。当人们早上醒来时，他们实际上是饿了。所以这个时候喝茶并不能达到清胃的目的，反而会损伤肠胃。早上空腹喝一杯盐水或者蜂蜜水是比较好的清胃方式。

2、避免饭后立即喝茶。

很多人喜欢饭后喝一大杯茶，尤其是吃了油腻的食物后，可以促进消化，缓解油腻的食物。其实这种做法很不科学。饭后立即喝茶会增加胃肠道的消化负担，影响消化过程。同时，茶叶中的鞣酸还与人体内的蛋白质和铁发生反应，阻止人体吸收蛋白质和铁。

3、喝完茶的时候。

喝完茶再喝茶是很危险的，因为酒精会和茶发生反应，产生大


量的乙醛，对肾脏的健康造成损害。另外会使心跳加快，增加心脏负担。

4、当你感冒发烧时。

感冒时喝茶会刺激中枢神经系统和血液循环的兴奋，促进体温上升。茶叶中的鞣酸也阻碍了药物的吸收，削弱了疗效，不利于疾病的恢复。

5、泌乳期。

新妈妈哺乳期不宜喝茶，因为咖啡因容易引起失眠，通过乳汁分泌给宝宝后，容易引起肠道痉挛和哭闹。你知道喝茶的六大禁忌吗？尤其是第一种特殊伤害，很多人还不知道。

6、睡觉前。

人们睡觉前胃里的食物较少。此时喝茶会刺激胃粘膜，影响胃肠功能，从而使人容易失眠，影响正常休息。另外，在中医里，茶是凉的，睡前喝茶也会导致脾胃不和。如果经常睡前喝茶，更容易诱发肠胃炎和慢性消化道疾病。

以上六种情况都不适合喝茶。希望爱喝茶的人不要踩雷。 但是除了以上情况，不适合喝茶，生活中有三种茶不适合喝，因为会损伤肾和胃！

1、隔夜茶。

首先，隔夜茶冲泡时间长了，茶叶中的营养成分流失了，留下了很多有害物质。

茶叶失去了营养，所以失去了营养价值。如果喝隔夜茶，有害

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