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护肤保健小知识
护肤保健小知识 选用温和洗面奶
春季护肤相对于皮肤油脂分泌较少，尽量避免使用高效强性的控油性能洁面产品为宜，以免加重干燥缺水肌肤，应该选用一款温和型的补水洗面奶效果更佳，清洁的同时还可起到补水保湿的双重护肤功效。如豆乳、大米洗面奶 保湿补水
尤其是冬季护肤一定要也肌肤做好保湿补水的护肤工作，当然，外用的护肤品对皮肤保养有着非常重要的关系，每天在彻底清洁脸部肌肤后涂抹上补水效果的乳液等保养品，定期敷面膜来补水效果也是很不错的，根据自己的肤质选用护理补水滋养类型的面膜，这样能给肌肤起到补水锁水的护肤功效。如亲润豆乳蚕丝面膜。 温水洗脸
要想一直拥有年轻健康状态的肌肤，首要条件就是每天做好清洁洗脸的洁面护理工作，目前处于春冬换季时节，温度时高时低，不少女性喜欢用热水洗脸，其实水温过高很容易导致肌肤水分流失过多从而引起皮肤干燥脱皮和皱纹出现的症状，因此，使用温水洗脸最为合适，用温水配合温和型洗面奶清洁干净后再用冷水轻拍脸部可改善毛孔粗大的现象。
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冬季护肤的小常识 1.按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部 血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)。再有就是控制好室内温度，增加湿度。 2.调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。
因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。 3.注意穿着
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。
因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。 4.注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。 5.适当的热水浴
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2023-01-02
