原生家庭状态心理测试

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原生家庭状态心理测试



为了方便起见，在下面的这份测试里，你可以根据父亲或母亲任何一方的表现来作答。



1、你的父母说过你很糟糕，或是一无是处之类的话吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

2、你的父母体罚过你吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

3、你的父母曾酗酒或吸毒吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

4、你的父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷，或是对你不闻不问吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

5、你曾经因为父母糟糕的现状不得不反过来照顾他们吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

6、你是否曾在很长一段时间里对你父母心怀怨恨，却敢怒不敢言呢？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

7、你觉得你和他人的关系有伤害性或是毁灭性吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

8、你相信如果你与别人过于亲昵，他们就会伤害你，或者抛弃你吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否






9、你觉得人们会用最糟糕的方式来对待你吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

10、你是否会担心别人不喜欢真实的的你呢？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

11、你觉得弄清楚你自己的身份、感受和愿望很艰难吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

12、你会无缘无故地愤怒或伤心吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

13、你会觉得放松下来玩耍很困难吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

14、你是否觉得你自己有时明明出于好意，行事却与你的父母如出一辙？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

15、你的父母还把你当小孩子看待吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

16、你人生中的重大决定大多需要先得到父母的首肯吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

17、与父母在一起，或是想着与父母在一起，你会有强烈的不适吗？ (单选题 *必答) ○ 是 ○ 否

18、与父母意见不合，你会害怕吗？ (单选题 *必答)

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