每天锻炼一小时工作计划与方案

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《每天锻炼一小时工作计划与方案》，欢迎阅读！

每天锻炼一小时工作计划与方案

一（3）班

一、指导思想：

近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我班为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》工作计划与方案。 二、 活动目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强班级体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入班级学期教育计划。

4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起学生体质健康的自我关注，支持阳光体育运动的开展。

5.建立班级体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过班级体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 三、活动时间的安排： 活动时间：

上午9:30—10:00（课间操） 下午16:00—16:30（体育活动） 四、活动内容安排和要求：

1.上午（课间操）主要以小学生广播体操为主，班主任跟队。 2.下午（体育活动）：篮球、韵律操、跳绳、做游戏、拔河。 要求：

1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。

2.保证学生上足体育课。 每周上3节或4节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。 3.上好眼操和课间操。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。 4. 配合学校“大课间”文体活动，班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。

5. 在班级组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。 五、活动措施：

1.确保活动时间。确保班级“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做2次眼保健操。确保“一小时活动”健康开展。 2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。班主任将加强管理、提高质量；将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；


教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。 3.确保活动安全，加强安全教育。班级所有老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在老师和学生干部的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强班级体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！

本文来源：https://www.dy1993.cn/9Cu.html