男人怎样补肾壮阳？三种佳肴吃出健康好肾

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《男人怎样补肾壮阳？三种佳肴吃出健康好肾》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

男人怎样补肾壮阳？三种佳肴吃出健康好肾

导语：肾脏乃是先天之本，如果男人生活中不注意保护肾脏健康，那



么身体慢慢的也就会垮掉，甚至因此而一蹶不振。肾虚的男二女总是畏寒怕冷、手脚冰



肾脏乃是先天之本，如果男人生活中不注意保护肾脏健康，那么身体慢慢的也就会垮掉，甚至因此而一蹶不振。肾虚的男二女总是畏寒怕冷、手脚冰凉，男人应该怎样补肾壮阳呢？下面就来推荐三种能补肾的美味佳肴。



一：壮阳开胃韭菜生蚝羹

以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：







温中养血、温肾暖腰膝。注意：





由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。



二：自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。





杜仲炖羊肉：

羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜



预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.dy1993.cn/98vG.html