常见疾病健康宣教知识

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常见疾病健康宣教知识

糖尿病健康宣教

1、检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。

2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。 3、戒烟限酒，保证睡眠。

4、正确的用药指导，不要轻易更换降糖药。 5、穿宽松舒适的鞋，太窄的鞋易磨损足部皮肤。 心绞痛健康宣教 1．发作期护理。

（1）立即平卧，选择舒适体位安静休息。

（2）指导病人随身携带有效期内的硝酸甘油，含服时勿咽口水，以免影响药物的快速吸收。

（3）安抚病人，解除紧张情绪，必要时用镇静剂。 （4）严密观察药物疗效及副作用。

（5）如口含硝酸甘油和休息仍未缓解且疼痛剧烈，大汗淋漓，疑有急性心梗发生，应立即吸氧，扩冠同时予止痛剂，以减轻疼痛，降低心肌耗率。 2、缓解期护理：

（1）养成规律的生活习惯，避免各种诱因，注意防寒保暖，避免过悲、过喜、过度劳累。

（2）合理膳食，少食多餐，食高纤维、低盐、低胆固醇、易消化食物，预防便秘。

（3）长期服用抗心绞痛药物。 （4）注意观察药物的副作用。 支气管哮喘宣教

1、气雾治疗，缓解症状，控制哮喘的发作。 2、避免诱因，找出过敏原，使病人避免接触。 3、控制哮喘发作。 4、活动及锻炼。

5、饮食：平衡饮食能够预防感染。

6、药物：遵医按时服药，即使自发感觉良好，也不能私自停药。 7、戒烟。 8、预防感冒。

9、有效使用氧气。

10、居住环境空气清新、流通。 11、采取舒适的体位，如半卧位。

12、保持情绪稳定，可减少哮喘发作次数。 颈椎病健康宣教

1、注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。 2、合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。

3、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。 4、注意颈肩部保暖，避免风寒刺激，避免反复落枕。


胆石症健康宣教：

1、饮食要注意清淡卫生。 2、坚持服用利胆药物。

3、起居要有规律，保持乐观的情绪，保证充分的休息和睡眠。 4、坚持锻炼身体，多参加户外活动增强体质。 泌尿系结石健康宣教： 1、多饮水，每日饮水量不少于4000毫升，以增加尿液量，起到冲冼尿路的作用。 2、注意观察尿液的颜色、性质、量，如有改变，应及时就诊。 3、疼痛发作时，应立即休息，放松精神，深呼吸以缓解疼痛。 高血压病健康宣教：

1、乐观向上，保持心情舒畅，不过分激动，也不过分抑郁。 2、注意合理营养。

3、保持正常体重，肥胖的人要减肥。 4、戒烟，戒酒。 5、参加体力劳动和体育锻炼，适宜高血压病人的体育活动项目以有氧运动为主。 6、服用降压药注意事项：

（1）不可操之过急，从小剂量开始，逐渐增加剂量，尤其夜间血压不要太低 （2）不可自行增减或突然撤换药物。 （3）坚持长期服药，定期检测血压。 （4）血压不可降得太低太快。 （5）不要放松非药物治疗。 急性肠道传染病宣教： 1、切断传播途径。 2、保护易感者。

3、提高卫生知识水平，养成良好的卫生习惯。

4、坚持体育锻炼，增强体质与抵抗力，减少感染、诱发和复发因素。 神经衰弱及精神健康宣教：

1、保持良好心态，避免急躁情绪，针对性地接受心理咨询使自己从忧虑紧张中解脱出来。

2、端正态度，提高治病信心，积极改善睡眠，合理解决实际问题，严格遵医嘱服药。

3、改变生活态度，合理安排工作和学习时间，注意劳逸结合，培养良好生活习惯。

4、积极参加体育锻炼，巩固治疗效果和防止复发。

5、参加有益的文娱休闲活动，在各种文体活动中体验生活的乐趣。 6、正确对待疾病，保持心情舒畅，情绪乐观。 脑梗塞的健康宣教：

(1)指导患者继续保持良好生活习惯，定时作息，保证充足睡眠。坚持适当运 动与体育锻炼，选择自己感兴趣且体力所能的活动，如：散步、跳舞、太极拳等，避免过度劳累。

(2)注意保持愉快的心情，稳定的情绪，避免过于激动和紧张焦虑。

(3)合理安排膳食，控制脂肪摄入，选择清淡、含粗纤维多的食物，控制好体 重。

(4)康复锻炼：脑梗塞患者的肢体功能锻炼是一个长时间坚持锻炼的过程，应

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