女人经期可以喝什么茶好呢

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女人经期可以喝什么茶好呢

导语：女性来月经时喜欢喝热饮料，多喝汤，身体则会更暖和，腹部



感觉到暖和后疼痛或是痛经的现象会降低，此时更要注意休息，不能剧烈的运动否则身



女性来月经时喜欢喝热饮料，多喝汤，身体则会更暖和，腹部感觉到暖和后疼痛或是痛经的现象会降低，此时更要注意休息，不能剧烈的运动否则身体也会出现不适。而这段时间里则要加强营养，多吃活血的食物，少吃或是不吃刺激的食物，以患者食用的饮料来分析，女人经期可以喝什么茶好呢？



女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。1、玫瑰茶





喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。







2、红茶

红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。3、枸杞红枣茶







枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血。枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。





把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。



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