幼儿园教师教育随笔《培养小班幼儿的饮水习惯》

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幼儿园教师教育随笔 培养小班幼儿的饮水习惯

现象一：早上入园时，个别家长来到我面前说：“老师，麻烦你让我的孩子多喝点水。”

现象二：下午离园时，某些家长一接到孩子，就拿出事先准备好的白开水或各种饮料让孩子喝。

出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不足。其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，并且在每次饮水时都会说出最少两杯啊！但这个提醒的作用有多大呢？我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况：如果老师不盯着，孩子们就没有将水喝完,年龄越小身体含水量越高。当然，这并不是说每天要孩子喝十几杯水，孩子平时吃的牛奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量，还须靠饮水来补充剩余的。为了让幼儿认识到水对人体的重要性，培养幼儿良好的饮水习惯，对班级幼儿的饮水习惯作了调整，当然这也需要老师和家长共同重视、共同配合。

在幼儿园内，每个班级都配备了温水机，内盛温度适宜的温开水，每个幼儿都会配备一个专用的、定期消毒的杯子，并且相应的布置一些与饮水相适应的环境，提高幼儿对饮水的兴趣。 1、定时喝水，保证幼儿的喝水量

幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。一玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间。早餐与午餐之间有三个


半小时，是幼儿活动量最大、消耗体能最多的时间，这段时间幼儿定时喝水两次，午睡起床后要定时给幼儿喝一次水，到吃晚餐前还要给幼儿喝一次水。每次喝水不少于 150毫升，保证每天孩子的喝水量。但是有的幼儿在定时喝水时只喝少量的水，为了保证幼儿的喝水量，刚开始老师亲自监督，幼儿适应后，可以让幼儿互相监督，慢慢地帮助幼儿养成自觉的行为。

2、根据幼儿个人情况进行饮水

在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养幼儿随渴随喝的习惯。每天早上晨间检查根据幼儿拿到的“星星”酌情让幼儿进行饮水。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需要，他们随时有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿结合实际，随渴随喝。 要使幼儿养成喝水的好习惯，平时在饮水时就给幼儿提出要求饮水时安静饮水、双手扶杯子。同时也要跟家长进行沟通做到家园共育。这样才能让幼儿养成良好的饮水习惯。

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