关于养生经典句子_1

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关于养生经典句子



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久立先养足，久夜先养目。

不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 声色者败德之具，思虑者残存之本。

饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 养心莫善于寡欲。

书可益智，书可熏性，书可养生。

善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。 口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。 多病无完身，久病无完气。

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。 养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。 善治国者不忘危，善着生者不讳死。 饮食节制常常使人头脑清醒，思想敏捷。 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。

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