立秋吃西瓜

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立秋吃西瓜

立秋为什么吃西瓜：消除初秋之邪，润养五脏

中国人在立秋之日有“吃秋”的习俗，即在立秋之日吃西瓜，意思是“吃”西瓜以驱暑，“吃”秋老虎以迎接凉爽的秋天。

立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。

因此，人们在秋天的这一天多吃西瓜，以防止秋季干燥，并形成了一个长期的习俗。民国时期出版的《京师志》记载：“初秋前一天吃西瓜叫啃秋。”它还意味着欢迎秋天的到来。

据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。

据说，如果“触摸秋天”能触摸到成熟的瓜果，这意味着女孩可以找到好丈夫，女人可以生更多的儿子。为了确保一个好的瓜，白天通常会挑选瓜并放在一个确定的位置，晚上之后允许女性“触摸”。此时，“触秋”似乎是一种占卜活动。随着西瓜种植面积的扩大，城市居民从初秋开始吃西瓜。

还有一种来历，比较可信、科学：西瓜虽从宋代传入中原，但种植并不普遍，所以那时并没有产生和形成立秋吃西瓜的风俗。但在西域，西瓜原产地已普遍盛行立秋吃西瓜的风俗。因西域地处中国的西北，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。

这种习俗在清代影响了南方。此时，江苏、浙江、上海等地的西瓜已进入终端市场。人们对初秋吃西瓜的原因做出了各种解释。有人说初秋的西瓜可以清除夏天积累的淤泥，也有人说它可以为冬天积累“阳力”，但实际上，这只是北方习俗的影响。但有一件事应该承认，那就是入秋后，天气逐渐凉爽，市场上的西瓜数量正在日益减少。人们在初秋再次吃西瓜，这意味着他们不愿意说再见。 吃西瓜需要注意的事项 1.脾胃虚寒者

由于西瓜性寒凉，对于脾胃不好，一碰到冰凉食物就容易腹泻的人群一定要注意，少吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，以免肠胃受不了，反而容易造成肠胃不适的情况。 2.感冒时的人


无论是风热感冒或是风寒感冒的人群，感冒期间，由于机体尚处于一个虚弱的阶段，而西瓜寒凉的性质对于机体会造成一定的损伤，这个期间大量吃西瓜，反而容易让身体恢复的时间变得更长。 3.特殊人群

对于糖尿病人群，是可以适量吃一些西瓜的，但应注意切不可过量食用，一般一次吃25～50克为宜，此外，对于经期的女性，最好不吃西瓜，以免加重寒性。

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