21天学习习惯养成-初中生寒暑假课程表

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时间段

日期

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

7:00-7:10

背诵优秀作文一篇

7:10-8:20

8:20-8:40

默写背诵的作文，写作练习，注意字体，一定要字体工整

8:40-10:00

10:00-10:20

课外读物阅读，记录不认识的汉子，并查字典记录

10:20-11:50

11:50-12:30 12:30-13:30

起床洗漱、收拾个人卫生

晨读时间，背诵为主，熟记各科知识点及重点

背诵语文课本要背诵默写英文单背诵政、史、地背诵及默写化学背诵物理课本上求的古诗词及文词及优秀的英语及其他文科类科方程式（按我提的定律及公式言文等 小短文 目知识点 供的总复习资（按章节）

料）

早餐时间，可以适当的做些力所能及的事情，比如收拾屋子，收拾餐桌，洗碗等 默写语文要求背默写背诵的单复习政史地，按复习化学课本，复习物理课本，诵的古诗词及文词； 照章节复习，并一次一个章节。一次一个章节。言文，并做好诗手抄3篇优秀的做好笔记。需保做好课程笔记，做好课程笔记，词内容解释及文英语小短文，注证各科一次一个由低年级开始 由低年级开始 言文翻译 意字体，一定要章节

工整，并记录语法及词组

休息时间，休息休息眼睛，隔窗眺望，适当放松

复习语文课本，复习英语课本，政史地课本课后化学课本课后题物理课本课后题按照每次两篇的按照每次两篇的思考题做练习 或者练习册对应或者练习册对应进度执行，由低进度执行，由低 章节所有习题做章节所有习题做年级开始 年级开始，注意完 完

语法和词组的记录

午餐时间，可以适当的做些力所能及的事情，比如收拾屋子，收拾餐桌，洗碗等

午休时间

背诵数学课本上的定律及公式（按章节）

复习数学课本，一次一个章节。做好课程笔记，由低年级开始

数学课本课后题或者练习册对应章节所有习题做完

自由活动时间

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13:30-13:40 13:40-15:10 15:10-15:20 15:20-16:50 16:50-17:00 17:00-17:50 17:50-18:50 18:50-20:50 20:50-21:00 21:00-22:00 22:00-22:30 洗漱时间

化学卷子一张及课后辅导，模拟化学考试

课件休息，放松眼镜整理思路

1如果我在唐山的话，那就是化学卷子课后辅导及知识点； 2如果我不在唐山那就是物理卷子一张，模拟物理考试；

课件休息，放松眼镜整理思路

物理及化学卷子的错题自行订正及思考时间，重新书写

晚餐时间，可以适当的做些力所能及的事情，比如收拾屋子，收拾餐桌，洗碗等

1如果我在唐山的话，那就是化学和物理卷子课后辅导及知识点；

2如果我不在唐山那就是数学卷子一张，模拟数学考试；

课件休息，放松眼镜整理思路

1如果我在唐山的话，数学卷子辅导时间；

2如果我不在唐山，那就是自行整理数学卷子中用到的知识点，翻书做记录并做好笔记

睡前阅读半小时，可以看看文科类的书籍或者读物

洗澡时间



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