心理学与生活(第十九版)第十五章心理治疗 读书笔记

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第十五章 摘要

1. 治疗的背景

2. 目标和主要的治疗学派

a) 治疗要求做出诊断并确定治疗程序

b) 治疗可以是医学取向的，也可以是心理学取向的。

c) 主要派别：心理动力学治疗、行为治疗、认知治疗以及人本主义治疗。 3. 治疗师和治疗场所

a) 不同派别的专业人员都在从事治疗实践工作 4. 心理治疗的多元化问题

a) 研究者必须评估心理治疗在不同族群中的疗效。 5. 机构化治疗的历史

a) 早期对精神病人的治疗很残酷，这导致现代去机构化运动。

b) 很多机构之外的精神病人并没有足够的资源，因此他们变得无家可归，或者很快又再次被机构收

容。

6. 心理动力学治疗

a) 来自弗洛伊德的精神分析学派

b) 弗洛伊德强调无意识冲突在心理病理的病因学中的作用。 7. 后继的心理动力学治疗

a) 心理动力学理论寻求对这些冲突的调和。

b) 自由联想，对阻抗的关注、释梦、移情与反移情均是这种治疗的重要内容。 c) 其他心理动力治疗师更为强调病人当前的社会环境和人际关系。 8. 生活中的心理学：被压抑的记忆是否会影响生活

a) 行为治疗应用学习和强化的原则矫正或消除问题行为

b) 反条件作用，反条件化技术以更具有适应性的行为替代诸如病理性恐惧反应等不良行为。 c) 暴露是恐惧症矫正治疗中的普遍元素。

d) 权变管理应用操作性条件作用，尤其是正强化和消退策略来矫正行为。

e) 社会学习疗法使用模仿学习和社交技能训练帮助个体赢得对自身能力的信心。 f) 泛化技术 9. 认知治疗

a) 认知治疗集中于改变个体关于自身及社会关系的消极的或非理性的思维模式。 b) 认知治疗在治疗抑郁症方面非常成功。

c) 理性-情绪疗法能帮助来访者认识到那些妨碍他们获得成功生活结果的非理性信念。

d) 认知行为疗法鼓励来访者学会通过更具建设性的思维模式看待问题，并在其他情景中也采用这种

新技术。

10. 人本主义治疗

a) 来访者中心疗法/格式塔治疗

b) 人本主义治疗帮助个体更充分的自我实现

c) 治疗师在帮助来访者建立正性的自我意象以应对外部批评的过程中尽量保持非指导性。 d) 格式塔治疗聚焦于整个个体身体、心理以及生活背景。 11. 团体治疗

a) 团体治疗允许人们观察并投入社会互动中，以此作为降低心里痛苦的手段。 b) 配偶及家庭治疗侧重于情境困难以及夫妇或家庭系统中的人际动力。

c) 社区和网络上的自主团体能让个体在社会支持的环境中获得信息和控制感。


12. 生物医学治疗

a) 生物医学治疗侧重于改变精神疾病的生理方面

b) 药物治疗包括治疗精神分裂症的抗精神病药物以及抗抑郁药物和抗焦虑药物 c) 精神外科手术因其过激的，不可逆的后果而很少被使用。 d) 电痉挛疗法和重复经颅刺激技术对于抑郁症病人可能有效。 13. 生活中的批判性思维：治疗会影响脑活动吗 14. 治疗评估和预防策略

a) 研究显示，很多治疗都比无治疗的等待以及非特定的安慰剂疗法更有效。 b) 评估项目有助于回答什么因素让治疗有效的问题。

c) 干预策略十分必要，它可以阻止心理障碍的发作，或者在心理障碍发作时尽量减少影响。

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