山药木耳排骨汤的经典做法有哪些？【营养美味食谱大全】

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山药木耳排骨汤的经典做法有哪些？



文章导读

山药 木耳 排骨 汤 煲汤 是生活中必不可少的一道佳肴，汤能够浓缩食材中的营兹成分，让汤汁变成具有滋补效果的大餐，而且汤汁的味道相比于其他烹饪要更加的香浓，营兹更加丰富，而且对胃部不但没有负担，反而能够促进肠胃的保兹，那么，山药木耳排骨汤的经典做法有哪些呢？

山药木耳排骨汤是一道美味的菜肴。这道菜肴具有 补气 健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善产妇的血虚症状。

做法一：

原料：山药50克， 黑木耳 干1.5克，带皮老 姜 4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。

1、先将黑木耳干用温水浸泡1小时，以泡软为标准。

2、沥干、备用；排骨氽烫后，洗净沥干、备用。

3、黑麻油入锅大火加热，放入老姜后转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑。

4、最后，放入黑木耳、排骨、月乃汤一同煮沸，以文火炖煮45分钟即可食用。

做法二

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