一分钟即兴演讲技巧

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一分钟即兴演讲技巧

100多位演讲者，没有一个说不怕即兴演讲的。事实上，全部演讲者都或多

或少可怕即兴演讲。你想让自己削减即兴演讲的恐惧吗?下面是我为大家收集关于一分钟即兴演讲技巧，欢迎借鉴参考。

☆依靠过去的阅历

不止是你会可怕，很多人都会可怕即兴演讲-大家都可怕生疏的东西。每个人都有一个适应的范围，假如超越了这个范围，人们都会感到可怕，不过这也是能让你的成长快速的地方。

7岁时妈妈对我说："从星期一开始，你就得自己一个人去上学了。'我跟她说："妈妈，你不陪我，我怕。我以前从来没有自己一个人出门过。我怕自己会

走丢。'

你猜怎么着?我只在自己上学的第一天感到可怕。后来我意识到我能记得上学的路-以前我已经走过好多次了，这没什么好怕的。这对于即兴演讲者也是一

样。

在有过十几次即兴作答及边讲边想的练习之后，你会想：嘿，我做过即兴演讲!有时候我回答得还不错，有时候一般般，不过并不像我想的那么糟。听众也没有把我生吃了，还蛮好玩的。

为了削减对即兴演讲的恐惧，你就要多熟识它，久而久之它就会进入你所适应的范围了。有机会的话尽可能多做即兴演讲，过段时间你就不再可怕了。为什么呢?因为多次的即兴演讲阅历会告知你：没什么好怕的。 ☆要接受"你不行能每次都回答得很棒'这一事实



你要明白并接受这样的事实：你不行能每次都回答得很棒。很多事情都无法意料，比方人家会问你什么问题，你会想到什么，到时候你的心情会怎样，以及会有什么样的听众。

连比较好的即兴演讲家也知道：每次都能给出总分 答案是不行能的。接受了这个事实之后，你就不会再担忧回答得不好，而且你回答以下问题的平均水平

还会有所提高。没有了忧虑的干扰，你的潜意识就能为你提供更好的演讲素材了。 ☆熟识四周的环境

假如你估计自己可能要做即兴演讲，那就抓紧时间熟识四周的环境。这样才能削减可能带来的干扰或是引起恐慌的因素，让大脑集精力考虑如何回答。 走到台上去看看还空着的观众席。到房间的各个角落坐一坐，和听众先握握手交谈两句。你对会场与观众越是熟识，就越能放松地即兴发挥，越能跟听众拉

近距离。

上台之后，你觉得会场并不生疏，听众也像伴侣一样。跟听众说话就像在厨房里跟伴侣聊天一样自由。消除了生疏环境和生疏观众带来的恐惧感，你的大脑

就能够专注地思索怎么回答以下问题了。

大多数人都可怕即兴演讲，可是有阅历的人清楚恐惧的来源以及削减恐惧的方法。

一分钟即兴演讲

演讲家刚开始的时候都会觉察：内容明明很丰富，可是不怎么能吸引群众兴趣。这时为什么呢? ☆提示您：

充满激情是即兴演讲胜利的关键之一。不管你讲什么都应当充满激情和活力，

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热情洋溢。当整个房间都洋溢着这种热情的气氛时，奇迹就会出现，而你就会是那个魔术师。 关于即兴演讲

即兴演讲是一个电脑游戏，那么这个游戏有四个难度级别，你需要一级一级地通关。那么如何过关呢? ☆即兴演讲有哪些级别?

演讲分别有4个级别：演讲两分钟、增加结构和内容、表达技巧和出其不意。 ☆演讲两分钟，增加结构和内容的含义： 第一级：演讲两分钟

在这一关里，你需要避开出现头脑一片空白的状况，并且要信任自己能在毫无预备的状况下任何话题都能轻松讲两分钟。

一级很基础但也特殊重要。在这个级别你只有一个目标：不管什么你都要讲够两分钟。不要担忧别人明不明白你说的话;也不要担忧结构和表达是否得当。你罕有的的目标就是讲两分钟。

你见过演讲者在即兴回答以下问题时手足无措、结结巴巴吗?他们就还没打通第一级。无论阅历有多少，假如你还在一级，那么就不用考虑演讲质量，只管不停地讲就是了。

假如你对第一级已应付自如，那么就再也不怕即兴讲话了。因为你知道不管别人问你什么问题，你都能够找到合适的话来进行确定程度的回答。到达更高的级别之后你还会语出惊人，给出很棒的答案。不过你要先消除恐惧，不要担忧该说话的时候找不到词。

俗话说：饭要一口一口地吃，路要一步一步地走。即兴演讲也是这样。在没

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有把握低一级的技巧之前，先不要急着学习高一级的东西，不要想马上把握过多的技巧，一口吃成个胖子。而只有在对一级轻车熟路之后才开始打二级。 第二级：增加结构和内容

演讲有确定结构，听众才能记住其内容，跟上你的思路。总体来看，演讲应当有引言、主体和结论三个部分。在第二级你必需学会自如地运用这样的框架来回答以下问题。而且你的演讲要围绕某个观点。你所说的话也要清晰明了，让听众听懂。进行这一级的练习时，不要管肢体语言、语音语调或是眼神沟通。到第三级时再来关注这些问题。

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