有什么养胃粥【养生食谱大全】

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有什么养胃粥



文章导读

\n 养胃 粥 的种类是比较多的，关键是我们在平时没有去了解养胃粥的做法，所以我们不知道喝什么粥类。其实，在我们的生活中，我们可以喝 莲子 百合 糯米 粥以及 麦片 牛奶 粥等，这些粥类对于我们养胃是很好的，有 胃病 的你们可以来了解一下养胃粥的制作方法，有助于你们胃病的恢复。

1.糯米麦粥

糯米500G 小麦 600G煮成稀粥食时加白糖.补肠胃强气力养心神敛虚汗

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G牛奶300G砂糖100G 黄油 5G 盐 适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶再煮约10分钟加白糖黄油盐煮至麦皮已烂. 益气健胃可治经常胃脘疼痛腹胀嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.

3.莲子百合糯 米粥

莲子，百合，糯米，白糖;制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟;糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。

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