体育暑假作业【范本模板】

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暑假布置体育作业,旨在督促学生经常参与锻炼，养成锻炼习惯，有利于促进学生身体素

质的提高和健康发展.暑假里家长可陪同孩子一起活动.为了您孩子的健康成长，请督促孩子每天完成下列A、B、C、D、E体育锻炼内容之一(每天保证完成其中之一），并每周及时进行评

价：

A： 跳绳300次（1-2年级），跳绳400次（3-4年级),跳绳500次(5-6年级）；

跳绳800次（7—9年级)

B： 仰卧起坐、3组，每组10次（1-2年级），每组12次（3-4年级),

每组16次（5—6年级）；每组25次（7—9年级）

C： 立定跳远、3组，每组10次（1-2年级),每组12次（3-4年级），

每组16次（5-6年级）;每组20次(7—9年级）

D： 在家长的陪同下，到附近的体育健身点，锻炼30分钟; E： 其他(跑步、打球、广场舞等）锻炼30分钟， 第一周

7月12 7月13 7月14 7月15 7月16 7月17 7月18

乌林九年制学校2015学年度体育暑假作业(上交）

年级： 姓名:

家长签名

锻炼内容（学生完 成打A、B、C、D、E）

家长对孩子本周 锻炼情况评价 第二周



1。积极（ ）；2一般（ );3.消极( ）

7月19 7月20 7月21 7月22 7月23 7月24 7月25

家长签名

锻炼内容（完成打

A、B、C、D、E） 家长对孩子评价 第三周



1。积极（ ）;2一般（ ）；3.消极( ）

7月26 7月27 7月28 7月29 7月30 7月31 8月1













家长签名

锻炼内容（完成打

A、B、C、D、E） 家长对孩子评价 第四周

1.积极（ ）；2一般( ）；3.消极（ ）

8月2

8月3

8月4

8月5

8月6

8月7

8月9

家长签名

锻炼内容（完成打

A、B、C、D、E） 家长对孩子评价 第五周



1.积极( ）;2一般（ );3.消极（ ）

8月10 8月11 8月12 8月13 8月14 8月15 8月16

家长签名

锻炼内容(完成打 A、B、C、D、E） 家长对孩子评价 第六周



1.积极（ )；2一般( ）；3.消极（ ）

8月17 8月18 8月19 8月20 8月21 8月22 8月23













家长签名

锻炼内容（完成打

A、B、C、D、E） 家长对孩子评价

1。积极( ）；2一般（ )；3.消极（ ）

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