新型肺炎个人做好防护注意安全

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新型肺炎个人做好防护注意安全



新型肺炎个人做好防护注意安全 疫情来时如何进行个人防护 教学目标：

1.了解个人防护小知识

2.坚持锻炼身体，提高自身身体素质 教学重点：了解个人防护小知识 教学过程： 师：连日来，关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不断有大量信息发布。在此形势下，我们每个人如何做好防控？日常防护需要注意哪些问题？生根据生活经验简略回答。

那么正确的防护是什么呢？我们一起来学习下。 一.个人防护小知识

1.如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾.毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛.鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食.适量运动.作息规律，避免产生过度疲劳。

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（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽.流涕.发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

2.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用 3.正确洗手需掌握六步洗手法 4.师；哪些时刻需要洗手？生回答

5.师：旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？ 生回答

二.坚持锻炼身体，提高自身身体素质

1.我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳.跳步.打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2.我们的教室.家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3.平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4.我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 6.不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

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