21天好习惯养成表

2022-10-17 15:37:00   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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养成,习惯




每日时间

06:50——07:10 0710——07:30 07:30——07:40 0750——11:50 1200——12:30 1230——13:00 1300——13:30 13:35——1345 16:00——17:10



17:20——18:00 18:00——18:30 1830——1855

今日任务

1 2 3 4 5 6 7 8 9

起床,穿衣服、视力操

洗漱、吃早餐、 英语语文 早晨出门上学时间 在学校时间 午餐时间

休息,自由安排、玩耍

吹笛子 中午上学出门时间 田径队、合唱队

洗澡,做作业 晚餐时间

执行情况

×





10 11





12 晚餐休息,自由支配、玩耍 13 14

1855——20:00

做作业,背诵、



准备第二天(做完自由支配) 做作业、看课外书籍、

锻炼、玩耍





20:05——21:00

21:00——2130



15 视力操、洗漱,上床前准备

21:30 —— 上床睡觉 21:4016






33日执行

顺子21天好习惯养成表 (星期一至星期五)








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