健身器材安全使用温馨提示

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健身器材安全使用温馨提示

四川省烟草公司凉山州公司会理分公司健身器材安全使用温馨提示

温馨提示各位用户，在使用健身器材时请您注意以下事项：一、本场所开发时间为：中午12:00-2:00 下午6:00-8:00 ，上班时间不开放，实行封闭式管理；

二、开放人群：员工、员工夫妇、员工子女；

三、请您在使用健身器材前，仔细阅读使用说明和安全注 意事项，检查器材安全情况，确定无安全隐患后再进行使用，如发现健身器材存在问题，请立即停止使用，告知办

公室相关人员进行维护保养；

四、请根据您目前的身体状况，选择适合您的器材进行健身。在使用过程中如感觉身体不适，请立即停止使用，待

身体恢复健康后，再进行锻炼；

五、在器材运动范围内，严禁站人或行走，使用者要确保 周边没人干扰，周边人群要与使用器械者保持安全距离。 请您注意周边环境，避免伤害周边行人；

六、在您使用健身器材过程中，注意安全，站稳、扶好； 不要在器材周围打闹、相互追逐，请用双手抓紧器材，切 勿分散精力，以免发生意外；

七、在您健身前请先进行适当的热身运动，请勿穿拖鞋、 太长和太宽松的衣服，建议以运动服、运动鞋、旅游鞋、 软底鞋为主；

八、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。使用时请注意自身身体条件，量力而行，高血压、心脏病及其他病患者，请在医生指导下锻炼，使用中如有不适，请立即停止；

九、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同，本场所健身器材不建议未成年人使用，如使用本场所健身器材应在成年人监护下使用，避免发生意外；


十、请您不要破坏健身器材，如有人为故意毁损或破坏行为，一经发现或查证属实，按价赔偿；

十一、请共同保持好公共场所的卫生，本健身场所内发生的一切安全事故由员工自行负责，与单位无关。

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