补气补血养生茶 简单又有效!

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补气补血养生茶 简单又有效！

导语：气血不足和血亏对女性的健康影响非常的大，长期下去整个人



的气色会变差，皮肤也会受到影响。最所以会气血不足这和个人的饮食作息有很大的关



气血不足和血亏对女性的健康影响非常的大，长期下去整个人的气色会变差，皮肤也会受到影响。最所以会气血不足这和个人的饮食作息有很大的关系，生活中很多花茶能够有效的补充气血，给大家推荐几款补血养血的花茶。



一、养颜补气润肌：红枣酒酿茶

材料：红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。



制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。





功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。



二、补气体神：参枣茶

材料：红枣5颗;西洋参1钱。



制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。





功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。



三、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

材料：黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。



制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8



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