冬季养生保健茶 4款保健茶舒压保健2014

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《冬季养生保健茶 4款保健茶舒压保健2014》，欢迎阅读！

健康网站推荐：4款保健茶舒压保健

随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，这个时候就要多多注意为自己舒压。而喝茶也是舒压的一种好方法，你知道冬季养生保健茶有哪些吗?你知道喝茶的好处有哪些吗?今天健康网站小编推荐大家4款保健茶舒压保健，赶紧来看看吧。

1、桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克 桂圆50克

健康网站教你制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

健康网站介绍：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

健康网站推荐办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。




养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、参枣茶

所需材料：红枣5颗 西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

健康网站推荐办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

健康网站介绍：西洋参能补助气分，并能补益血分。 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。



4、生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量

健康网站教你制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

本文来源：https://www.dy1993.cn/69JG.html