常喝保健茶有什么功效和作用？【养生健康食谱大全】

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常喝保健茶有什么功效和作用？



文章导读

\n 茶文化在我们中国历史悠久。据说神农时代汉族人就开始饮茶了，到现在至少也有4000多年的历史了。汉族人对茶的配制也是各式各样的。比较有名气的有：黄山毛峰，杭州龙井，福建 乌龙茶 ，安吉白茶等等。现代科技融入到茶文化里，形成了一些比较有保健作用的保健茶，下面我们就简单的介绍几款保健茶。

面对市场上各式各样的保健茶，消费者难免有时不知如何抉择，因对各种保健茶的作用及功效都不了解，所以很难下结论到底购买那一款保健茶，下面就为大家解决这一烦忧，来讲解下集中保健茶的功效作用。

1. 枸杞 茶

枸杞茶能滋肾、 养肝 、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等。

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