女性不同的体质调理方法

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女性不同的体质调理方法

导语：女性的身体保健最重的就是补足气血,气血的充足让女性看起



来更加的美丽动人。那么女性气血不足如何调理呢-下面我们就来了解一下。







女性不同的体质调理方法

人总是有各种各样的体质。而除了传统的阴虚而阳虚两大体质之外，我们的体质还可以细分为哪些类别呢而且，不同的体质与保健效果可是息息相关的呢。不同的体质，当然也有与之相适合的保健方法。今天，我们就来看看不同体质的女性别应该如何调养自己的身体，从而让自己的保健起到事半功倍的效果。





1、补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。



一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发

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