高中生高三假期学习计划

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高中生高三假期学习计划

高中生高三假期学习计划 严格遵守学习计划有很多好处

①学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更 加有效。

②如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 ③学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

④学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以 帮助自己对先前的学习做个评价。 黄金暑假可提高两项能力

学习课本的能力：会读书，将知识点形成知识体系;会学习，纷繁复杂的知识可以简化;会思考，可以透过现象抓本质。

题目的分析和应对能力：会读题，可以利用题目所给信息做题;会思维，可以利用必 要性客观思维逻辑推理;会考试，了解标准化考试的命题原则。 假期补习从四方面入手 第一，补状态。

同学们如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经 具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习 状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。 高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。 第二，补知识。

新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是 否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条 式知识比如语文课程如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识外语、数学等如缺少一部分，同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。 第三，补能力。

高考不仅考知识，更重要的是考察同学们的能力。要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面 的训练等。 第四，补方法。

当状态和决心都具备了，方法也非常重要。不同的学科、不同的时段，同学需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划，让大家暑期既能轻松愉快，又不忽视学习。


6：00-7:30

对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、文科类科目等。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 7:30-8:00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9:00-11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13:00-14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后

可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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