补脾最好的中药有哪些【健康小知识】

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补脾最好的中药有哪些



文章导读

健胃补脾选择一些中药，其实也是比较好的一种方法，比如在生活当中最常接触的 白术 ，具有很好的补脾益胃功效，还能够改善食欲不振的问题，还有 芡实 ， 黄芪 以及 莲子 等健脾开胃的功效都是比较好的，如果说脾胃功能不好的话，那么也可以尝试使用这些中药调理。

1、白术

白术是具有补脾益胃的作用，有效的缓解食欲不振脾虚等症状，可以喝白 排骨 汤，能够起到非常好的 养胃 效果。

2、芡实

芡实也是具有护胃健脾的作用，芡实可以煮 粥 ，也可以煮汤，大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。

3、黄芪

黄芪是具有健脾养胃的作用，而且还具有 补气 的效果，将黄芪和 猪肚 子一起 煲汤 喝，具有非常好的养胃作用

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