心理疾病为什么需要心理治疗？

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《心理疾病为什么需要心理治疗？》，欢迎阅读！

心理疾病为什么需要心理治疗？

作者：

来源：《健康管理》2017年第10期

近年来，心理治疗（Psychotherapy）和心理咨询（Counseling）常常进入大家的视听之中，它们既让人们觉得神秘，又倍感神奇。许多时候心理医生都会被问到，“话疗”真的只是说说话就能治病吗？说话聊天不是谁都会的吗？怎么还要专门的学习和专业人员啊？心理治疗不会就是做做思想工作之类吧，心理咨询不会是忽悠人的吧。无数的疑问充分说明，我们的社会对心理治疗和心理咨询还非常不了解，还存在很多误解。 “心理治疗谈话”与聊天谈话有怎样的区别？

首先，“心理治疗谈话”是一种按计划、有目标、围绕核心问题、高度保护当事者隐私的谈话过程，而聊天谈话多是生活中的琐事，谈话无拘无束，没有任何计划目标的信息交流。 心理治疗期间，心理医生或心理咨询师主导的谈话，始终是围绕着咨询来访者的核心困境问题，运用各种心理咨询与治疗技术的谈话。咨询谈话有明晰的解决目标，是通过和当事者一起讨论分析与体验（当然很多时候咨询师心里有很清楚目标框架，但并不完全和来访者一一说明）问题的来龙去脉，使来访者逐渐自觉发现解决问题的途径，并激发出摆脱困境的动力。而聊天谈话多是生活中的琐事，谈话无拘无束，没有任何计划目标的信息交流。在聊天的时候，大家不时会谈到他人的隐私或秘史，参加聊天的人不仅不会保密谈话的内容，更多的时候闲聊成了八卦消息的来源。而“心理治疗谈话”的所有内容仅局限在咨询室里，离开咨询室后咨询师在任何情况下（法律问题除外），未经来访者本人许可，都不会再对任何第三者涉及談话内容，最大限度地尊重和保护来访者的隐私权。

其次，通过“心理治疗谈话”能让来访者对自己的情绪、信念和行为等有新的了解和理解，增进对自己言行动机和后果的领悟。每经历一次心理谈话，都会获得新的自我认识。最终重新面对困境问题，逐步改善自己和发展完善自己。这是“心理治疗谈话”最不同于聊天谈话的地方。

而人们在聊天谈话时，更多的是关注谈话的事件，而不是谈话者的内心感受，对于谈话者在事件中的心理感受、真实需求往往不能给予更多帮助。一般聊天谈话时，为了避免让对方难堪，通常不愿意涉及对方的弱点，大家都不谈自己不光明的一面，聊天的内容可能充满了恭维、玩笑、嬉戏等，而“心理治疗谈话”是以来访者的实际困境出发，依据当事人的切实、具体内心需求开展的。

本文来源：https://www.dy1993.cn/5Mj.html