疾病与健康的关系

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疾病与健康的关系

虽然说生老病死是客观自然规律，但是关于它们的恐惧却始终伴随左右。诚然生命 最可贵，

可我们更应该从微小的生活细节做起。

首先从疾病说起，从理论上讲，在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地异常生命活动 过程，并引发一系列代谢、功能、结构的变化，表现为症状、体征和行为的异常。

机体在一定的条件下，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。

疾病是

一

定的原因造成的生命存在的一种状态，在这种状态下，人体的形态和（或）功能发生一定的 变化，正常的生命活动受到限制或破坏，

或早或迟地表现出可觉察的症状，

这种状态的结局

可以是康复（恢复正常）或长期残存，甚至导致死亡。

再者由于理论知识的欠缺，也无法系统地讲出真正的健康。 较认同的观点。

1•无器质性或功能性异常 2•无主观不适的感觉

3•无社会（第三者）公认的不健康行为。

这三条说明健康包括身、心两个方面的健康，这就是医学心理学对健康的理解。联国世 界卫生组织曾对健康下了这样的定义：

健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和

所以从网上摘抄了些自己比

社会上的完好状态或完全安宁 ”。这与医学心理学的观点是相似的。

再者疾病与健康的桥梁就是生活， 亦就是现在流传的生活方式病。其实可以理解为亚健 康状态。生活方式病是发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后 得出的结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良生活方式。 是现代医学还难以治愈，并严重的危害人们的生命和健康。

生活方式病"很可怕，因为它已经融入了现代生活的方方面面。开私家车上下班、 的幸福生活，而今我们享受到了，

坐电

脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活里度过夜晚时光 ……这曾是许多 人追求

生活方式病”却已经开始缠身了。 在过去的一个

头号杀手”。现代人类 如高血压、冠心病、肥胖、

1/3北京人都患有

世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病，成为

不健康的生活方式直接或间接与多种慢性非传染性疾病有关， 病，现在已经有 年轻化'勺趋势。专家已经向北京人发出了警告： 生活方式疾病，它正在以快速蔓延的方式侵袭着每一个人 .......

职业病也属于生活方式病的范围。现代白领阶层普遍患有颈椎病，肩周炎，痔疮等疾病， 这与长时间伏案工作，缺乏必要的身体活动有关。

其实，对于生活方式病，真正的危害不是来自疾病本身， 康的因素认识不足，不懂得生活方式与疾病的关系，脑子里还没有 这才是今后生活方式病对人类真正的威胁所在。

最后健康与疾病不是对立的概念， 而是彼此相互依存、相互转化的统一体。从疾病最严 重状态到健康最顶峰状态是一个生命的连续过程，

它处于经常变化而非绝对静止状态， 并呈

现不同层次的适应水平。如果个体与环境保持正常的适应， 就意味着正常的健康，如果适应 良好，就是健康良好；反之，如果适应不良，陷入疾病状态，就意味着健康不良。

而是来自日常生活中对危害健

健康生活方式”的概念。

包括疾病有：肥

胖、高血压、冠心病、等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病和以部分恶性肿瘤。这 些疾病都

所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有 60%与生活方式有关。

糖尿病、恶性肿瘤等。原来以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等 慢性疾




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