瘦肉汤怎么做补血补气

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瘦肉汤怎么做补血补气

太子参无花果瘦肉汤的做法

太子参无花果瘦肉汤，此汤清爽纯正，有健胃消食理肠、养血润肺止咳的作用，太子参无花果瘦肉汤太子参性温，味甘，入脾、肺经，具备健脾补血脾，生津解渴肺之作用。因为其茯苓功效平静，不噪不冷，普遍用以药方和食疗上，常见于脾虚体倦，食欲不佳，肺燥干咳嗽，病后气血虚。

食物主要材料：猪瘦肉;太子参;无花果; 辅材：小枣2颗;盐适量;姜3片; 流程：

1、猪瘦肉，我的是猪腱肉，切适当尺寸片，并好姜3片。2、太子参，无花果，小枣等清洗预留。3、把猪瘦肉，生姜片凉水入锅。4、烧开后去鲜血，再过冷水清洗。5、石锅里入6-8碗的水，把生姜片和猪瘦肉下锅。6、把2备好的调料也一起放进;烧开后转文火煲约1、5-2钟头。7、服用前放盐调料就可以!小提示如果有新会陈皮，还可以加一小片，实际效果更强啊!

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